101 BINARAGA NATURAL

Paperback: 116 pages
Publisher: Libri
Edition: 1
Language: Indonesia
ISBN-10: 978-979-687-989-2
ISBN-13: -
Product Dimensions: 13x19x1 cm

Sudah berlatih keras namun hasil minim?
Beban angkatan meningkat tapi otot tak berkembang?
Sudah yakin masalah Anda terletak pada faktor genetik?
Jawaban untuk pertanyaan di atas dan banyak pertanyaan lain tentang “rahasia mempercepat pertumbuhan otot” yang selama ini menjadi tanda tanya terkuak dalam buku ini.
Buku ini adalah solusi dan referensi terpercaya bagi mereka yang ingin meraih hasil optimal dalam gaya hidup sehat dan binaraga secara natural. Ade Rai, juara dunia binaraga natural pertama Indonesia, menulis buku ini untuk menjelaskan berbagai tips, mindset, dan strategi, termasuk hal-hal teknis, secara detail dan sistematis untuk Anda.

Binaraga natural adalah penerapan gaya hidup fitnes pada tahap yang lebih lanjut, baik dari segi tujuan, kualitas, maupun kuantitas. Rahasianya terletak pada mindset dan kekuatan mental untuk menjalankan hal-hal yang benar, bersikap jujur kepada diri sendiri mengenai keterbatasan dan potensi diri, selalu ingin belajar, dan mengakui masih besarnya ruang untuk berkembang. Raihlah hasil pertumbuhan otot optimal secara natural!